おはよう。奥武山公園

おはよう。
今、息子と奥武山公園で運動しています。気持ちの良い朝です。
最近、腰痛がかなり、酷いです。
介護の仕事は、きついとは思わないけどダメージが蓄積していく
感じです。運動不足、腰痛、親子の触れ合いに朝の奥武山公園の空気が
心地良いです。